পাতি লেবুর উপকারিতা গুলো জেনে নিন, Know the benefits of lemon leaves-

প্রতিদিন নিয়ম মেনে পাতি লেবুর রস পান করতে পারলে, আমাদের শরীরে অনেক উপকার হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক পাতি লেবুর রসের গুনগুন, হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে লেবুর রস। পাতি লেবুর রস দেহের Toxin বের করে এবং গ্যাস বদহজমের মত সমস্যা থেকে আমাদের রেহাই দেয়। তরুনাসহি এবং টিসূ্র স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে থাকে পাতি লেবুর রস। লিভার ভালো রাখে পাতি লেবুর রস। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে পাতি লেবুর রস লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন - সি স্নায়ু এবং মস্তিস্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এছাড়াও লেবুর রস ফুসফুস পরিস্কার রাখতে সহায়তা করে এবং হাপানির সমস্যাতে কার্যকর হয়। লেবুর মধ্যে থাকা ভিটামিন - সি এবং আন্টি অক্সিডেনট ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। লেবু শরীরের পি এইচ ব্যালান্স ঠিক রাখতে সহায়তা করে থাকে। রক্ত পরিস্কার রাখে পাতি লেবুর রস ।খাবার পরে লেবুর জল দিয়ে মুখ ধুলে মুখের দাগ দূর হয়। গরম জল সহযোগে লেবুর রস পান করলে শরীর হাইড্রটেড থাকে।এছাড়াও লেবুর রস ক্লান্তি দূর করে এবং উচ্চ রক্ত চাপ জনিত সমস্যায কার্যকর হয়। ওজন কমাতে সাহায্য করে পাতি লেবু এর মধ্যে থাকা ভিকটিন ফাইবার খিদে কমাতে সাহায্য করে সকালে খালি পেটে লেবু জল পান করতে পারলে আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রনে থাকে।

Translate to English - 
If we drink lemon juice regularly, our body will benefit a lot.  Let's know the humming of lemon juice, lemon juice helps to improve digestion.  Lemon juice removes toxins from the body and relieves us from problems like gas and indigestion.  Lemon juice helps to maintain youthfulness and tissue health.  Lemon juice is good for the liver.  Immunity Boosts Leafy Lemon Juice Vitamin C present in lemon improves nerve and brain power and also lemon juice helps to keep lungs clean and is effective in asthma problems.  Vitamin C and antioxidants present in lemon help in removing skin wrinkles.  Lemon helps maintain the body's pH balance.  Lemon juice keeps the blood clean. Wash your face with lemon water after meals to remove stains on your face.  Drinking lemon juice with warm water keeps the body hydrated. Also, lemon juice relieves fatigue and is effective in treating high blood pressure.  Helps to lose weight The vitamin fiber contained in lemon leaves helps to reduce hunger, if we drink lemon water on an empty stomach in the morning, our weight is under control.