পরনে বিকিনি ফুরফুরে মেজাজে অভিনেত্রী এষা গুপ্ত,-Actress Esha Gupta in hot mood in bikini-


অভিনেত্রী এষা গুপ্তার অনুরাগী র সংখ্যা সামাজিক মাধ্যমে লাফিয়ে, লাফিয়ে বাড়ছে। অভিনেত্রী র ফিটনেস ও ফিগার দুই ই তার ভক্তদের এবং অনুরাগী দের কাছে চর্চার বিষয়। তার ফ্যাশন সেগমেনট বরাবরি সবার পছন্দের হয়। সম্প্রতি তিনি সামাজিক মাধ্যমে একটি পোস্ট তার অনুরাগী দের সঙ্গে ভাগ করেছেন যেখানে তিনি জানিয়েছেন আবু দাবিতে টেনিস তারকা নাদাল এবং তার পরিবারের সঙ্গে বিশেষ সময়ে কাটিয়েছেন. অভিনেত্রী নাদালের বড় ভক্ত। অভিনেত্রী জানিয়েছেন তার বাবা ও খুব খুশি হয়েছেন কারণ তিনিও টৈনিস খেলা খুবই পছন্দ করেন। গত বছর এষা একটি ওয়েব সিরিজে একজন পুলিশ অফিসার এর চরিত্রে দেখা গিয়েছে। REjcTx2 নামের সিরিজ ছিল। এষার পরবর্তী কাজ হেরাফেরি৩ যা নিয়ে সিনে প্রেমি রা এখন থেকেই চর্চায় মেতে। যদি ও এষার অনুরাগী দের সংখ্যা সামাজিক মাধ্যমে ক্রমাগত বাড়ছে। তবুও তার বেশ কিছু সাহসী ছবি বিতর্ক তৈরি করেছে। কদিন আগেই তিনি সামাজিক মাধ্যমে একটি টপ লেস ছবি দেন যা নিয়ে নেটিজেনদের একাংশ সমালোচনা ও করেছেন। 



Translate to English - Actress Esha Gupta's fan base is growing by leaps and bounds on social media.  The actress's fitness and figure are two things that her fans and admirers practice.  Her fashion segment is always loved by everyone.  Recently, he shared a post with his fans on social media where he shared that Abu Dabaye spent a special time with tennis star Nadal and his family.  The actress is a big fan of Nadal.  The actress said that her father is also very happy as he also loves playing tennis.  Last year, Esha was seen as a police officer in a web series.  The series was called REjcTx2.  Esha's next work is Heraferi 3, which movie lovers are already excited about.  If and Esha's fan base is constantly increasing on social media.  Yet several of his daring films have created controversy.  A few days ago, she posted a topless photo on social media, which has bবাধ মানছে না অবাধ্য যৌবন বিকিনিতে অনন্যা মৌনি, Mouni in unruly youth bikini doesn't obey-http://gurumaa123456.blogspot.com/2023/03/mouni-in-unruly-youth-bikini-doesnt-obey.html

https://gurumaa123456.blogspot.com/2023/03/researchers-claim-that-taking.html

Comments

Post a Comment

READ MORE -

দই কি স্বাস্থ্যের জন্যে ভালো? is curd good for health?

Image
দই কি স্বাস্থ্যের জন্যে ভালো -  দই একটি দুগ্ধ জাত খাদ্য দ্রব্য। আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে খাদ্য তালিকায় এটির বহুল প্রচলন আছে। কখনো স্যালাডের সঙ্গে আবার কখনো ভাতের সঙ্গে অথবা চিড়ের সঙ্গে দইয়ের ব্যবহার হয়ে থাকে। এমনকি আমাদের প্রতিদিনের রান্না তে ও এটি ব্যবহার করা হয়ে থাকে রান্নাকে সুস্বাদু করে তোলার জন্যে। মাংসের মেরিনেশনের জন্যে টক দইয়ের ব্যবহার করা হয়। তবে দইয়ের মধ্যে আছে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন - ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে খুবই উপকারী ।দই আমাদের হাড়ের সমস্যা থেকে ত্বকের সমস্যা প্রতিটি ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। দইয়ের উপকারীতা - দই পরিপাকtতন্ত্রের উন্নতি ঘটায় -   যারা বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত দই খেলে প্রচুর উপকার পান।  এটি পেটে অ্যাসিডের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা রাখে।  দইয়ের pH মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এটিকে বদহজমের জন্য একটি নিখুঁত প্রতিকার করে তোলে।  খাদ্যতালিকায় দই যোগ করা অন্যান্য খাবারকে কার্যকরভাবে হজম করতে সাহায্য করে, যা পুরো শরীরে ভালো পুষ্টি জোগায়। 
Read more

বাসক পাতার উপকারীতা /Benefits of vasaka leaf-

Image
বাসক একটি ভেষজ গুণ সম্পন্ন উদ্ভিদ। এই গাছের পাতা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। জ্বর, সর্দি, কাশি তে বাসক পাতার রস অত্যন্ত ফলদায়ী। বহু পুরনো কাশি কমাতে ও এই পাতার রস কার্যকরী। জ্বর, সর্দি বা কাশি হলে এই পাতার রস সকাল এবং বিকেলে মধু সহযোগে কয়েক চামচ দিন কয়েক সেবন করলেই জ্বর, সর্দি বা কাশি সহজেই নিরাময হয়। এছাড়াও প্রসাবের সমস্যাতে বাসক পাতার ফুল বেটে মিছরি সহযোগে সেবন করলে উপকার পাওয়া যায়। আয়ুরবেদ চিকিৎসার জন্য দীর্ঘদিন ধরেই বাসক পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে, তবে বর্তমানে আধুনিক চিকিৎসা বা আ্যলোপাথি ওষুধের তৈরি তে এই পাতা ব্যবহার করা হচ্ছে.। Translate to English - Basak leaf is a plant with herbal properties. The leaves of this plant are very beneficial for our health.  The juice of this leaf is very effective in fever, cold and cough. In case of fever, cold and cough, take a few spoons of the juice of this leaf with honey in the morning and afternoon to cure fever, cold and cough completely.  Apart from this, consumption of flowers of this plant along with
Read more

কি হয় যদি আপনি প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না ঘুমোন? what happens if you don't get enough sleep?

Image
কি হয় যদি আপনি প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না ঘুমোন - ঘুম আমাদের শরীরের জন্যে একটি অত্যাবশকীয প্রক্রিয়া। যদি আপনি প্রতিদিন সঠিক বা পর্যাপ্ত পরিমাণ না ঘুমোন। তাহলে আপনার শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শারীরিক, মানসিক এমনকি যৌন জীবনের উপর প্রভাব ফেলে। একজন ব্যক্তির দিনে অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন এমনটাই মনে করেন চিকিৎসকেরা। আর এই কম ঘুমের প্রবনতা যে বর্তমানে ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে তা উঠে এসেছে আমেরিকার আ্যকাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের গবেষণায়। যেখানে দেখা যাচ্ছে আমেরিকার প্রতি তিনজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের মধ্যে একজন মানুষ পর্যাপ্ত ঘুম ঘুমোছ্যেন না। কম ঘুম আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে এমনটাই মনে করেন চিকিৎসকেরা। আসুন দেখে নেওয়া যাক কম ঘুম আমাদের কি, কি ক্ষতি করতে পারে - হৃদ রোগের ঝুকি , বাড়ায় - ঘুম সেই প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে যা আপনার হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলিকে সুস্থ রাখে, যেগুলি আপনার রক্তে শর্করা, রক্তচাপ এবং প্রদাহের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।  এটি আপনার শরীরের রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ড নিরাময় এবং মেরামত করার ক
Read more